5 ejercicios de HOMBROS perfectos para lucir la tendencia OFF SHOULDER

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5 ejercicios prácticos, sencillos y eficaces para conseguir los hombros 10 que tus prendas off shoulder necesitan…

3. Flexiones en triángulo

Todas conocemos las flexiones, pero son muy difíciles y llegamos a tenerle incluso miedo… Estas flexiones en triángulo son más llevaderas, pero igual de efectivas. Túmbate en el suelo boca abajo, coloca tus manos bajo tu barbilla en forma de triángulo y sin apoyar el antebrazo en el suelo, impulsase hacia arriba. Siempre manteniendo el control. Aguanta, y vuelve a bajar sin apoyarte por completo.