¿Quieres recuperar tu peso tras las navidades? Apúntate a estas clases en tu gimnasio y empieza con salud y ritmo la puesta a punto para el verano.
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Aquí están las clases de gimnasio perfectas para perder peso
Spinning 
En las clases de gimnasia, el spinning lleva al corazón a sus máximas pulsaciones. A través del pedaleo siguiendo el ritmo de la música y con distintos intervalos de fuerza se pueden llegar a perder hasta 700 calorías. Se trabaja intensamente la potencia, resistencia y velocidad.
