Lo mejor para reponerte de los excesos de las fiestas y empezar el año en plena forma, es un buen plan detox. Aquí algunos consejos (súper efectivos) para ponerlo en marcha:
Imagen: Archivo
No busques más. Aquí está tu plan DETOX de AÑO NUEVO
2. Haz deporte
Nos ayuda a eliminar estrés y sentirnos más activos. Si eres de los que piensan que ir al gimnasio es lo más tedioso del mundo, no tienes excusa: puedes hacer actividades al aire libre. ¿Qué tal apuntarte a un grupo de runners? Verás como eso te da la motivación que necesitas…
