Lo mejor para reponerte de los excesos de las fiestas y empezar el año en plena forma, es un buen plan detox. Aquí algunos consejos (súper efectivos) para ponerlo en marcha:
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No busques más. Aquí está tu plan DETOX de AÑO NUEVO
7. Realiza 5 comidas al día
Hay que someter al sistema digestivo a un trabajo lento y constante, de forma que no se acumulen residuos innecesarios en nuestro organismo. Así mantendrás tu organismo en constante trabajo y movimiento.
