
BLUE MAJIK. El nuevo superalimento de moda es AZUL
Tras el efectismo del aguacate, los lattes y las semillas de chía en las redes sociales llega una nueva ola, más azul que nunca...
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Puede la comida no sea el problema y nuestra dieta no esté funcionando precisamente porque no estemos comiendo a las horas adecuadas.
El chayote es la verdura mexicana que debes incorporar en tus comidas diarias.
Todo lo que tienes que saber sobre el chocolate para comerlo sin preocupación.
Mediante la dieta Dash aprenderás a medir tus porciones, variar tus alimentos y obtener la cantidad necesaria de nutrientes.
¿Conoces el kale? Te enamorarás de este superalimento por sus nutrientes y lo fácil que es de incorporar a nuestra dieta.