5 tablas de ENTRENAMIENTO para ponerte en forma en menos de media hora
¿Necesitas mejorar u optimizar tu entrenamiento? Pues tenemos la solución. En Vanidad, te hemos preparado una tabla para cada día...
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En plena vuelta a la rutina comienzan a aparecer las agujetas... Te decimos cómo combatirlas.
¿Qué mejor momento que la rentrée a la rutina para descubrir o profundizar en los diferentes tipos y centros donde es posible aprender los beneficios físicos, mentales y espirituales del yoga?
Por un lado, MYT (Meet You There), una colección pensada para gente disruptiva que se atreve a desafiar la norma y marcar su propio ritmo. Por otro, "Tienes Mucho Parque", la guía definitiva de parques donde practicar deportes urbanos.
¿Qué sería de la vida sin poder mover el esqueleto? Atentos porque aquí van los estilos de baile más top y dónde aprenderlos (por si te animas)...
¡Y no todo es yoga y pilates!