
RECETAS HEALTHY con las que merendar rico sin saltarse la dieta
Deja de pensar que los dulces son un pecado... ¿Y si te decimos que hay una manera de comerlos de forma saludable? Si no nos crees, sigue leyendo:
Deja de pensar que los dulces son un pecado... ¿Y si te decimos que hay una manera de comerlos de forma saludable? Si no nos crees, sigue leyendo:
Empezar a hacer ejercicio es todo un clásico dentro de la lista de propósitos... pero no siempre se cumple (o al menos no dura activo más de un mes). Con el fin de motivarte, y conseguir constancia, te proponemos apostar por uno de estos deportes de moda. ¿Cuál será el tuyo?
En un momento en el que nos faltan brazos para llegar a los plazos de entrega en el trabajo, obligaciones familiares, exámenes o surtir la nevera semanalmente de recetas saludables, a nosotras nos suenan (casi) a canto celestial.
Lo mejor para reponerte de los excesos de las fiestas y empezar el año en plena forma, es un buen plan detox. Aquí algunos consejos (súper efectivos) para ponerlo en marcha:
Si quieres que los banquetes de las Navidades no te pasen pasen factura, sigue estos sencillos consejos para mantenerte en forma tras las comilonas...
Con el frío, el pañuelo se convierte en nuestro mejor amigo y el catarro, en un vecino molesto. Pero podemos reforzar nuestro sistema inmunológico... ¡comiendo!