MENTIRAS que todos hemos dicho en una primera cita
Estas son las 'mentirijillas' que todos hemos dicho alguna vez en una primera cita. Seguro que tú también has caído... y lo sabes.
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¿Cuántos de estos errores de moda has cometido? Te damos las claves para evitarlos y que nadie te pueda poner una falta en estilo nunca más...
La mayoría de nosotros infravaloramos los estiramientos... En cambio, son profundamente importantes, sobre todo por la mañana. ¿Quieres iniciarte en el maravilloso mundo del stretching? Aquí te enseñamos cómo.
Lo mejor para reponerte de los excesos de las fiestas y empezar el año en plena forma, es un buen plan detox. Aquí algunos consejos (súper efectivos) para ponerlo en marcha:
El 2021 nos espera con cientos de días para cumplir nuevas metas. Estos propósitos (realistas) harán de tu año uno más feliz y lleno de vivencias.
Si quieres que los banquetes de las Navidades no te pasen pasen factura, sigue estos sencillos consejos para mantenerte en forma tras las comilonas...