IDEAS y trucos para comer sano y barato en el TRABAJO
Si tú también eres de los que come en el trabajo, aquí te decimos cómo debes preparar tus 'tuppers' para comer sano toda la semana.
Si tú también eres de los que come en el trabajo, aquí te decimos cómo debes preparar tus 'tuppers' para comer sano toda la semana.
Sabemos que el calor puede llegar a ser muy molesto, por eso en Vanidad hemos preparado una lista de batidos sanos y refrescantes que no solo te encantarán por su sabor, sino que además te ayudarán a combatir las altas temperaturas. ¡Elige el que más te guste y manos a la obra!
Ya están aquí los meses de calor (y tu cuerpo lo nota). Desde VANIDAD te proponemos 6 recetas que te ayudarán a combatir las altas temperaturas. Frescas, fáciles y lo mejor de todo… ¡súper saludables!
¿Qué es exactamente el 'coaching de salud’? ¿Cómo puede este rediseñar nuestro estilo de vida? Hablamos con Leticia Gimeno y Sara Rodés sobre el momento de cambio en el que nos encontramos.
¿Es el veganismo la única opción posible para respetar los derechos de los animales, preservar el medioambiente y cuidar nuestra salud?
Si aún no le has dado una oportunidad a esta práctica y no sabes por dónde empezar o, por el contrario, ya la has probado y te ha gustado pero desconoces los distintos estilos existentes, ¡sigue leyendo, porque hay un tipo de yoga para ti!